LeGracie.cz | RECEPT: Lívance z proteinové kaše od LeGracie
Recept - lívance z proteinové kaše od LeGracie
fit recepty, rychlovky, tvaroh,
201607297
single,single-post,postid-201607297,single-format-standard,edgt-core-1.1.1,woocommerce-demo-store,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor child theme of vigor-child-ver-1.4,vigor-ver-1.4,vertical_menu_enabled, vertical_menu_width_290, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_from_right,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.2,vc_responsive
Recept - lívance z proteinové kaše od LeGracie

RECEPT: Proteinové lívance

Velmi snadný

Doba přípravy: 15 minut, jedna porce

Ingredience:
  • 30 g proteinové kaše PRO-TE(BE)-IN jahoda s kokosem a chia
  • 20 g libovolné mouky
  • 10 g proteinového prášku (nebo více mouky)
  • 1 vejce
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžičky vlákniny (psyllium) – je možné vynechat
  • mléko/voda

 

Postup:

Suché ingredience dobře promícháme, přidáme vejce a trochu mléka nebo vody. Rozmícháme a postupně přidáváme více mléka nebo vody, dokud nedostaneme lívancovou konzistenci (ne příliš řídké, ale ani příliš husté  těsto). Na pánev dáme trochu kokosového oleje a pečeme lívance. Hotové lívance podáváme s ovocem, a nebo s tím, co nám chutná.

 

  PRO-TE(BE)-IN jahoda s kokosem a chia můžete nakoupit ZDE



aaaaaaaaa.