Výživový seriál! Díl č. 16 Alkohol a hubnutí
Posted on
13.10.2019
Víte, jak se říká, že štamgasti mají pivní pupek? Bodejď by ne. Už jednou sklenicí piva do sebe dostanete okolo...
Více ZDE
Vítejte na BLOGU LeGracie.
RECEPT: High protein košíčky
Posted on
10.10.2019
Jednoduchý dezert, který zvládne opravdu každý! Doba přípravy: 20 minut, 5 ks Ingredience: 3 ks high protein tyčinky 250 tvarohu 5 g...
Více ZDE
Výživový seriál! Díl č. 15 Není kalorie jako kalorie
Posted on
7.10.2019
Další výživový seriál LeGracie! NENÍ KALORIE, JAKO KALORIE 👉Počítáte si příjem a zaměřujete se na počet přijatých kalorií? A víte, že každá...
Více ZDE
Výživový seriál! Díl č. 14 CHEAT DAY vs REFEED DAY
Posted on
28.9.2019
Další výživový seriál LeGracie! Co znamenají vlastně termíny CHEAT DAY a REFEED DAY? Jste v dietě a stojíte na místě? Seklo se...
Více ZDE
RECEPT: Svačinková miska
Posted on
24.9.2019
Tip na zdravou svačinu plnou zdravých potravin. Díky vyššímu obsahu bílkovin výborně zasytí a sacharidy dodají potřebnou energii. Příprava je...
Více ZDE
RECEPT: Perníkové keksíky
Posted on
21.9.2019
Jednoduchý recept na svačinku, chutná jak perníčky od maminky a skvěle vás zasytí! Lehký Doba přípravy: 10 minut, 7 keksíků Ingredience: 1 balení...
Více ZDE
Výživový seriál! Díl č. 13 LOW CARB vs HIGH CARB
Posted on
19.9.2019
Další výživový seriál LeGracie LOW CARB na nás křičí snad z každé hubnoucí stránky...
Více ZDE
Zářijnové ochutnávky na zdravých výživách
Posted on
16.9.2019
Hledáte výrobky pro svůj zdravý životní styl, ale přitom si chcete pochutnat? Pojďte ochutnat a nakoupit naše dobroty bez éček,...
Více ZDE
RECEPT: Poctivý pohár
Posted on
16.9.2019
Plný chuti, ovoce, přirozeně vyskytujícího se cukru a bílkovin! Lehký Doba přípravy: 10 minut, 1 porce Ingredience: 60 g POCTIVÁ kaše višeň-kokos 1...
Více ZDE
Výživový seriál! Díl č. 12 glykemický index (GI)
Posted on
13.9.2019
Další výživový seriál Legracie Co je to ten glykemický index (GI)?🤔 👉 GI je hodnota, po které se nám zvedne hladina krevního...
Více ZDE