Výživový seriál! Díl č. 2 Glukózo-fruktózový sirup
Další díl výživového seriálu je tady!
Proč je GF sirup tak nebezpečný??
👉Fruktóza je totiž mrška, která náš mozek dostatečně nestimuluje a my i po snědení potraviny s GF sirupem budeme mít hlad a chuť na repete. Fruktóza slovo sytost moc nezná,… (a my pak taky ne). Takže tloustneme a nechápeme proč, když baštíme müsli tyčinky nebo kaše 
👉Fruktóza má sice nízký glykemický index (může být považovaná za zdravější alternativu cukru), avšak v těle se až příliš snadno přeměňuje na tuk (který se ukládá mezi orgány) a váha po GF sirupu jde nahoru mnohem rychleji, než po běžném. Ups.
👉Bohužel, GF sirup se poslední dobou objevuje v nemalém množství i tam, kde byste ho rozhodně nečekali: müsli tyčinky, instantní kaše nebo v proteinových tyčinkách! Je totiž pro nás výrobce levnější a dobře se s ním pracuje!
👉Vždy je třeba zkontrolovat, jestli vaše milovaná zdravá pochoutka neobsahuje GF sirup.
PS: čekni tak složení našich tyčinek https://www.legracie.cz/