RECEPT: High protein košíčky
Jednoduchý dezert, který zvládne opravdu každý!
Doba přípravy: 20 minut, 5 ks
Ingredience:
- 3 ks high protein tyčinky
- 250 tvarohu
- 5 g želatiny v prášku
- 100 ml vody
- 1 lžička medu
Postup:
Naše HIGH PROTEIN tyčinky nakrájíme na menší kousky a dáme ohřát do mikrovlnné trouby na 2 min při 600 W. Po změknutí tyčinek je nadrolíme. Do formiček na muffiny „těsto“ z tyčinek namačkáme a dáme do ledničky vychladit. Tvaroh smícháme s uvařenou želatinou ve 100 ml vody, přidáme lžičku medu a promícháme. Krém pak naneseme na vychladlé košíčky, posypeme např. oříšky, sušeným ovocem a dáme opět vychladit.
Dobrou chuť!