RECEPT: Nabitý chia puding

recept_nabijecka

RECEPT: Nabitý chia puding

Jednoduchý pudink, který zvládne opravdu každý!

Doba přípravy: 125 minut, 1 ks

Ingredience:
  • 15 g chia semínka
  • 100 ml mléko
  • 50 ml vody
  • 1 lžička medu
  • 1 lžíce ovesných vloček
  • 2 lžíce bílý jogurt
  • nabíječka: ananas/maliny/jahody
Postup:

Chia semínka namočte do mléka s vodou, přidejte med a nechejte 2 hodiny nabobtnat. Poté, co semínka nasáknou tekutinu a zvětší svůj objem, na puding navrstvěte ovesné vločky a polijte jogurtem. Nakonec ozdobte oblíbeným lyofilizovaným ovocem dle chuti.

Dobrou chuť!

  Chia semínka můžete zakoupit ZDE 

  Nabíječku v příchutích ananas, malina, jahoda 15 g můžete zakoupit ZDE