RECEPT: Kuskusový pohár

recept_kuskus_pohar

RECEPT: Kuskusový pohár

Kdo by si nedal pohár! Máme pro Vás další zdravou variantu vydatné svačinky 🙂

Doba přípravy: 10 minut, 1 ks

Ingredience:
  • 50 g kukuřičného kuskusu (nebo celozrnného)
  • 1 lžička medu
  • 1 vanička tvarohu (rozdělte na dvě půlky)
  • chia semínka, mandarinka, kešu oříšky, kakao
Postup:

Kuskus zalijte vroucí vodou, nechejte odstát a přimíchejte lžičku medu. Skleničku naplňte trochou tvarohu osazeného medem. Na tvaroh navrstvěte kuskus, posypte chia semínky a poskládejte navrch mandarinku. Druhou polovinu tvarohu smíchejte opět s medem a s kakaem, navrstvěte na mandarinky a posypte oříšky.

Dobrou chuť!

  Kukuřičný kuskus můžete zakoupit ZDE 

  Chia semínka můžete zakoupit ZDE