RECEPT: Kuskusový pohár
Kdo by si nedal pohár! Máme pro Vás další zdravou variantu vydatné svačinky 🙂
Doba přípravy: 10 minut, 1 ks
Ingredience:
- 50 g kukuřičného kuskusu (nebo celozrnného)
- 1 lžička medu
- 1 vanička tvarohu (rozdělte na dvě půlky)
- chia semínka, mandarinka, kešu oříšky, kakao
Postup:
Kuskus zalijte vroucí vodou, nechejte odstát a přimíchejte lžičku medu. Skleničku naplňte trochou tvarohu osazeného medem. Na tvaroh navrstvěte kuskus, posypte chia semínky a poskládejte navrch mandarinku. Druhou polovinu tvarohu smíchejte opět s medem a s kakaem, navrstvěte na mandarinky a posypte oříšky.
Dobrou chuť!