Být odpůrce sacharidů, či nebýt?🙄 Na rovinu. Raději nebýt. 😆 👉Sacharidy jsou jednou ze tří nejdůležitějších makroživin. Najdeš je v rýži, bramborách, ovoci, ale i ve sladkostech a fast foodu. Pokud se snažíš žít zdravě, sladkostem a bílému pečivu se jistě vyhýbáš. To je dobře. Co je ale...
Více ZDE
Velice jednoduchý a rychlý recept, ke kterému budete potřebovat jen pár základních surovin a cca 10 min času. Kaši zvládne udělat opravdu každý a skvěle si pochutnáte! Lehký Doba přípravy: 10 minut, 1 porce Ingredience: 60 g rýžové instantní kaše LeGracie 100 ml polotučného mléka 100 ml vroucí vody ...
Více ZDE
Všechny milovníky exotiky jistě potěší, že jsme získali ocenění Klasa na ovocná nepečená kolečka Tro-pico 150 g! Toto ocenění nám bude slavnostně předáno v rámci výstavy Země Živitelka v Českých Budějovicích ve čtvrtek 22. srpna 2019 v 11 hodin na pódiu Regionální potraviny v Pavilonu...
Více ZDE
Rychlý metabolismus! A jak na něj? 👉Důležité je vědět, že dietou a nejezením určitě NE! Protože tělo je vychytralá mrška, která se bude při hubnutí zuby nehty bránit!🤐 A to hlavně proto, že je zvyklé na určité množství kalorií. Pokud jí najednou kalorie razantně uberete, nebude mít tolik...
Více ZDE
Jednoduchý oběd, který zasytí na hodně dlouho! Dodá potřebné živiny, plno minerálů a vitamínů. Lehký Doba přípravy: 10 minut, 1 porce Ingredience: 50 g kukuřičného kuskusu LeGracie 250 g tvarohu ½ proteinové čoko tyčinky PRO-TE(BE) -IN dle výběru Bezlepkáč 80 g dle výběru Tropico nepečená kolečka Postup: Kuskus zalijeme vroucí...
Více ZDE
Nový recept z naší HIGH PROTEIN tyčinky arašídy je tady! Úžasný ovocný proteinový dortík s nízkým obsahem sacharidů 😍❤️ Do korpusu jsme dali 3 tyčinky HIGH PROTEIN, které obsahují 30 g bílkovin na 100 g!😍 Středně těžký Doba přípravy: 60 minut, 8 ks Ingredience korpus: 3 nastrouhané tyčinky HIGH PROTEIN...
Více ZDE
Další díl výživového seriálu! 👉Měli bychom se bát příloh? Brambor, rýže, kuskusu, pečiva nebo knedlíků? Vždyť všude píšou: "Nejez sacharidy, budeš štíhlá.." (brr..) 👉Pravdou je, že v dnešní době (obzvlášť v Česku) se jídelníček průměrného člověka skládá hlavně ze sacharidů: Ráno cereálie, dopoledne tyčinka, na oběd svíčková s pěti, odpoledne...
Více ZDE
Máte chuť na rýžový nákyp v novém kabátě? Tak tenhle koláček vám ho krásně připomene a nahradí! Korpus chutná opravdu jak rýžový nákyp a spolu s vanilkovým krémem a jablky tvoří fantastickou souhru chutí! Navíc je nízkokalorický a plný bílkovin!❤️ Středně těžký Doba přípravy: 45 minut, 8 ks Ingredience...
Více ZDE
Dne 28.6. jsme vyhodnotili spotřebitelskou soutěž s názvem „SOUTĚŽTE S LEGRACIÍ“. Soutěž probíhala v termínu od 02.05.2019 00:00:00 hod. do 16.6.2019 23:59:59 hod. Všech 100 výher bylo rozesláno mezi řádné vylosované výherce, které jsme kontaktovali emailem. V rámci GDPR nebudeme zveřejňovat žádné osobní údaje výherců....
Více ZDE
Další díl výživového seriálu! 👉"Jablko jen dopoledne!" "Banán večer neexistuje!" (Přibereme?!) Mýtus: jedení ovoce jen dopoledne, je bohužel stále živý a mnoho lidí se jím řídí. To, že si dáme ovoce ráno, na oběd, nebo večer, je našemu tělu jedno. Nerozpozná, jestli je 20:00 nebo 7:00. Proto, pokud...
Více ZDE