Nezařazené

Výživový seriál! Díl č. 5 Aromata

Další díl výživového seriálu aneb co možná nevíte. 😊 👉Koupím kaši, přečtu složení a co nevidím: meruňkové aroma! Jahodové aroma! Borůvkové aroma! „Co to do háje je?“ řeknu si… 👉No co.. trik výrobců, jak obalamutit naše chuťové pohárky! 👉 „Proč?“ Protože přidání aromat je mnohem levnější, než přidat pravé ovoce, které...

Více ZDE

Výživový seriál! Díl č. 4 Není protein jako protein

Další díl výživového seriálu aneb držíme štíhlou linii je tady! ✨ Koupíš si produkt Keto diety, proteinovou tyčinku nebo proteinovou (rozumí se bílkoviny) kaši, sníš to a čekáš na zázrak, ale on se neděje. Co je špatně? Hm, možná druh použitého proteinu! 👉 Je spousta druhů proteinů, syrovátkové, hrachové, rýžové,...

Více ZDE

RECEPT: LEGRACIE POHÁR

Máte chuť na jednoduchý dezert, kterým překvapíte i nečekanou návštěvu? Je zdravý, plný bílkovin a živin, tak pojďte kuchtit! Lehký Doba přípravy: 20 minut, 2 poháry Ingredience: 1 ks kaše Run-ní ptáče brusinka a kokos 65 g 1 ks kaše Run-ní ptáče White coffee 180 g 1 ks kaše PRO-TE(BE)-IN ořechy 120...

Více ZDE

RECEPT: JEDNODUCHÁ RÝŽO-KAŠE

Pokud nevíte, co si ukuchtit na snídani, nebo na dovolené, máme pro vás velice jednoduchý recept, který nadchne jak malé, tak velké! A to kaši plnou bílkovin a vitamínů! Lehký Doba přípravy: 20 minut Ingredience: 100 g rýžová kaše LeGracie 250 ml vody + 70 ml mléka 1 lžička medu 15 g protein...

Více ZDE

Výživový seriál! Díl č. 1 Chystáš se běhat?

Nový výživový seriál pro vás, co se pohybují. Jdeš běhat? 🏃 Nebo zvedat železo? Proto není úplně supr čupr nápad, chodit na trénink bez napapaného bříška (neměli bychom ten správný potřebný pohon). ‼️Nejlépe 20 min před tréninkem, bychom měli přijmout jednoduché cukry 👉 ideálně ovoce, rýžové chlebíčky NEBO ovocnou tyčku Runní ptáče 😍 ✔️1....

Více ZDE

RECEPT: LeGracie zmrzlinové košíčky

 Je léto, horké dny a vy do sebe nechcete cpát zmrzlinu plnou cukru? Proč si neudělat "zmrzlinu" z rýžové kaše, plnou bílkovin, která vás nejen osvěží, ale i prospěje vašemu tělu? A co víc, jeden kousek má jen okolo 100 kcal! Takže na léto opravdu...

Více ZDE

RECEPT: FIT TIRAMISU CAKE

Středně těžký Doba přípravy: 30 minut, 8 porcí Ingredience těsto: 1 balení  kaše Run-ní ptáče White coffee (bílá káva) 180 g 2 vejce Ingredience na krém: 100 ml kefír 500 g odtučněný tvaroh 3 g chia semínka LeGracie 1 lžíce medu 20 g musli Bezlepkáč višeň a kakao Postup: Kaši zalijeme vroucí vodou (500 ml) a necháme 2 min odstát....

Více ZDE

OMEZENÍ PROVOZU


Provoz e-shopu je dočasně omezen z důvodu technických změn!
Děkujeme za pochopení!